日常清淡饮食
平常不习惯吃油炸食品，咖啡☕️也只能喝不加奶不加糖的，不然会爆痘，辣的也不能天天吃。炖肉之类的也不会放八角之类的辛辣大料，
极少喝奶茶soda.偶尔打打豆浆米糊，煲花茶水。特别时期煲黄芪红枣桂圆茶。
上火的食物吃多不但身体不舒服，不是牙肉肿痛就是便秘爆痘。而且脾气暴躁易怒。其实还是羡慕能吃油炸上火食物的人，感觉多了很多美食选择。有没有人跟我家一样，甚至比我家还清淡的。来自: iPhone客户端
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哇。非常有食欲！来自: iPhone客户端
清淡而美味～这样吃肯定不会肥胖！来自: iPhone客户端
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哇塞 好健康啊 来自: iPhone客户端
我是属于那种 知道上火 还是会吃的人来自: iPhone客户端
我也喜欢清淡饮食健康来自: iPhone客户端
wo wo wo w来自: iPhone客户端
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