【宠爱】低脂美味的快手菜剁椒蒸鸡

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我的快手食谱小讲堂上线啦～今天第一回：剁椒蒸鸡～无油低脂健康～
1. 准备好如下图调料，将鸡翅洗净(也可以将整鸡剁小块，其实剁的鸡块更好，我懒~)～我喜欢青花椒，所以准备了青花椒，如果不喜欢可以不放，辣椒同理～







2018-8-24 07:14 上传
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2. 将调料混入小碗里，料酒两勺，蒸鱼豉油三勺，生抽三勺，老抽两勺，耗油两勺，剁椒四勺(喜欢的可以多加)，葱姜蒜，干辣椒，青花椒







2018-8-24 07:15 上传
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3. 倒到鸡上，如果喜欢土豆芋头之类的，也可以垫在鸡翅底下~







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4. 上蒸锅～大火水开后蒸25分钟～蒸锅是我在中超买的双层大蒸锅，特别好用~







2018-8-24 07:15 上传
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5. 撒葱花～吃吧~香香的汤汁第二天还可以拌面~







2018-8-24 07:15 上传
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配上绿豆粥，烤红薯，干锅花菜～我和老公一天的饭就够啦～







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棒棒哒。     来自: iPhone客户端
小脚_81993 发表于 2018-8-24 08:12
棒棒哒。
谢谢来自: iPhone客户端
真不错，适合我
贪吃豆 发表于 2018-8-24 08:14
真不错，适合我
哈哈，简单快手健康来自: iPhone客户端
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